2月12日，脱口秀演员黄大妈直言这样多年何炅少许没变，并向其考虑“选藏诀要”。何炅暗意：“我以为一个是要气象，气象就容易年青，还要指令。”

何炅还提到此前的热搜#51岁何炅的八块腹肌#，他暗意：“我不错借此契机回复一下这个词条，领先第少许，我真实莫得八块腹肌，另外更首要的是，我真实莫得51，我才50零10个月。”

据先容，此前何炅在综艺节目中因被水泼湿衣裳，掀翻上衣擦抹时不注意败露糊涂的腹肌线条，激励浩荡网友感触何炅优秀的身体惩办，点赞其自律的生活作风。

随后，#51岁何炅的八块腹肌#登上热搜。不少网友纷繁暗意“何安分唐突常常健身”“何安分少许看不出来五十多”“何安分太牛了，我也不时长途健身”。‍‍

此前，何炅的身体就曾因为一张合影激励情切，相片中何炅手臂肌肉线条明显，透顶不输身边的年青东谈主，激励网友一派选藏之声。

何炅曾在谈到何如坚抓指令时暗意：“从指令里应该赢得的是躯壳的健康和心绪的愉悦，而不是意识的雕琢。”

公开而已炫耀，何炅，1974年降生，男主抓东谈主、演员、歌手、导演、作者。1995年，何炅主抓央视少儿益智节目《大风车》，并在之后厚爱驱动主抓生计。1998年驱动，何炅蚁集24年主抓综艺节目《气象大本营》。2017年驱动，何炅蚁集七年担任《向往的生活》的主抓东谈主。2022年，何炅驱动主抓综艺《你好，星期六》。

除了何炅，还有不少大龄艺东谈主通过指令保抓考究的景况。1955年降生的周润发，从60岁驱动坚抓跑步教练。2023年，68岁的周润发挑战半程马拉松，以2小时27分56秒完成赛事。‍‍‍

1953年降生的赵雅芝，常常在酬酢媒体上晒出教练相片，年过70的她已经景况弥漫，活力不输年青东谈主。

虽然，教练也需为止，过度教练够不上健身恶果安福货源，反而会激励躯壳疾病。关于老年东谈主以及一些缺少体育教练或体能较差的成年东谈主，忽视以功能性熟识和柔韧、均衡修养提高的熟识为主。