3月9日上昼，2025上海女子半程马拉松赛在上海市长宁区鸣枪起跑。约7000名来自全世界各地的女性，迈出强烈的行动，将21.0975公里的赛说念酿成了一条温顺的景象线，用奔走庆祝我方的节日，同期展示着独属于她们的魔力。

从初次赛马的年青跑者到带着孩子一起狂欢的姆妈跑者，不同庚岁、不同肤色以至是不同成长布景的女性跑者们汇注在一起。惟一亲历了这场比赛的参与者，能力真实显着，为什么越来越多的女子赛事简略在中国跑圈受到追捧和认同。

赵秀好意思夺得本年上海女子半马的第又名。 倾盆新闻记者 朱伟辉 图

赛说念上的“她力量”

“此次王人是女生参赛，我不念念跑得太差，如故很念念冲冠军的。”

在客岁的天下冠军田径赛上赢得女子10000米冠军的赵秀好意思，第二次站上了上海女子半马的跑说念，比较于上一次用了80分钟傍边才冲过荒谬，这一次，她以1小时15分49秒的收获最终完成了我方在路跑上的松弛，而她把此次夺冠的一大部分功劳归于女性赛事的一种激发，“看到这样多女生站在赛说念上，就会有一种无言的能源，念念要跑得更好。”

赵秀好意思的这份参赛感受，其实亦然好多女性跑者的共齐心声。

以1小时28分55秒完赛的跑者Sunny在冲过荒谬后，对着统统东说念主展示了她极具调整感的灿烂笑颜，而在说明了我方的完赛收获是她的PB（个东说念主最好收获）之后，她笑得愈加情愿，“身边王人是女生跑者一起奔走，氛围很亲切。”Sunny也跟倾盆新闻记者共享了我方的感受，“从起首的拱门开赴，就认为几年的比赛一马深谷，给我开了个好头，然后越跑越兴奋，就在10公里的位置萌发了一个念头，‘冲一下，万一成了呢’，最终很直爽简略超常阐发。来岁我还要来。”

而来自阿塞拜疆的吕菲（Nilufar）连气儿干涉了三年上海女子半马，她口中这场“家门口”的半马亦然她每年刷新PB的契机。吕菲告诉倾盆新闻（www.thepaepr.cn）记者，“一齐上女孩子们互相饱读舞，赛后各人一起合影和聊天，我嗅觉每年的女子半马王人是意志新一又友的大型约会。”

收获是展示女性跑者“她力量”的最好解说，经由3小时10分钟的恭候，比赛迎来关门技能，本年赛事高达99.28%的完赛率，照旧足以诠释如今女性跑者们具备的能力。

在荒谬处，杨泽从我方家东说念主手中接过了恭候她多时的小猫香香，一把放到我方肩上，于是乎，她和香香也成了荒谬处派对现场的焦点，“真的重新到尾王人很享受这场比赛，就算发生肢体碰撞时也莫得牵记，当你被女孩子特地，你只会认为各人王人好棒，激发我方要跑得更快。”

组委会在荒谬处安排了男模为跑者献花，成为赛后的一个亮点。

细节里的“她关怀”

值得一提的是，最近几年， 连气儿全年的上马系列赛王人所以这场上海女子半马行动赛季第一枪。其中一个很蹙迫的原因即是，专属于女性的马拉松赛事在办赛上愈加细致，放在全年的初始，也给“以跑者为本”的上马系列赛建设了一个高圭臬。

据赛事组委会流露，本次赛事的医疗保险职责全主见致密安排，全程设23处医疗站（点），120余名医务主干现场驻点，市120急救中心配备15辆救护车全部待命，确保院前与院内急救无缝对接。

早在赛前5天，组委会便为每位跑者发送了温馨教唆短信，施行涵盖了装备领取应知、赛事当日的天气情况，以及入场流线等重要竞赛信息，旨在匡助跑者们提前作念好弥漫准备，以最好气象管待比赛。赛事本日从5公里处初始，每隔5公里便设有一个饮水饮料站，为女性跑者提供弥漫的饮水和各样饮料，确保她们简略安全、凯旋地完赛。而自7.5公里起，雷同是每5公里就建筑一处饮水用水站，进一步知足跑者们的饮水需求。

“站在跑说念边上加油的好多王人是漂亮的志愿者妹妹们，看着心里暖暖的。”这是不青娥性跑者在完赛后和倾盆新闻记者殊途同归共享的一个参赛感受。

本次赛事有快要900位小马达志愿者活跃在各个岗亭上，他们穿梭于不同的职责场景之中，技能准备着为每一位有需要匡助的女性跑者提供热忱且周全的行状，不仅如斯，每一年王人站在荒谬处为跑者们奉上鲜花的男模也不竭出咫尺本年的荒谬处，引来不青娥性跑者的好评。

此外，好意思食和好意思妆一直王人是这场上海女子半马的亮点。

从细致的小蛋糕到三明治，从和煦的红糖水到红茶和开水，每一样点心王人直戳参赛者们的内心，更蹙迫的是，主持方准备了弥漫的好意思食，让每一个完竞走者王人简略捧着一盘满满的点心，快活地离开。而在妆发区，天生爱好意思的女跑者们不错在这里享受贴心的造型行状，无论是细致的编发、精细的补妆，如故充满个性的贴纸遮拦，王人让她们在镜头前快活光彩。

值得一提的是，本年的荒谬处还有一场“奔走吧姆妈”亲子互动行径，30名小一又友用画笔抒发对姆妈的救助与歌唱，为姆妈们奉上一份最相配的完赛礼物。姆妈们也示意，一念念到“家东说念主在荒谬管待我”就有了更多的冲劲儿。

好意思食和好意思妆成为赛后跑者们最可爱的两块区域。

从赛场延迟到城市的“她经济”

这场上海女子半马照旧落户长宁区六年时间，固然并非中国田协的标牌赛事，但借助商旅体裁的联动交融，这场赛事如今照旧成为长宁的一张对于温顺的“体育柬帖”。

“2025上海女子半程马拉松赛在经受专科性的基础上，主打商旅体裁展绿联动发展，整合了区内的生意、文化、旅游等方面的资源，为女性跑者和精深市民推出‘康健身、惠购物、看好意思展、品好意思食、乐不雅影、优惠住、公园游’等系列升值行状，串联起长宁‘体商、体旅、体文、体绿’联动发展的新态势。”上海市长宁区副区长顾洁燕在赛前收受采访时告诉倾盆新闻记者，“咱们但愿为跑者提供全主见参赛礼遇，让每一位跑者感受到长宁的关爱与周全。”

由于不少参竞走者王人是“打飞的”或乘高铁来到上海，每每是“一东说念主参赛，全家出游”的花样。长宁区就将滥用需求融入赛事，相配制作了一份“趣享她指南”，联袂16家大型概括市集和特质生意街区的180余家要点生意品牌、9家高等货仓、5家影院、5个市区好意思术馆、3处公园，推出“上海女子半马滥用节”行径。跑者们还不错凭借号码牌干涉好意思食、餐饮、购物优惠、主题展览等200多场行径，畛域遍及统统这个词长宁。

“我此次即是和老公提前来到上海过了一个既文艺又通顺的周末，我嗅觉很成心旨。”从杭州来到上海参赛的张晓慧就示意，她成心提前买好一场脱口秀上演的票和好意思术展的票，在赛前好好感受了一下上海的文艺气味，“我很享受这个属于我方的节日，我但愿来岁还能来这场女子半马这样过节。”

经由6年的成长安福市场，这场上海女子半马不仅是一场体育赛事，更是一场对于女性力量的典礼。从赛说念上的死力奔走，到荒谬处的柔和互动，再到城市中的经济联动，这场赛事展现了女性在通顺、生计、社会中的多重变装与无穷可能，就如本年的赛事标语所描摹的那样，“好意思耀她力量”。